暖手宝通过物理及化学原理实现发热功能。物理型暖手宝主要有热水袋和电热宝，通过能量转化和传递来取暖；化学型暖手宝则是通过化学物质或化学反应来实现取暖‌。

暖手宝具有多种优点，包括便携舒适、快速加热、安全可靠、可充电电池以及多功能应用。它们小巧轻便，可以随身携带，提供即时的温暖；采用高效的加热技术，能够在几分钟内迅速升温；设计精巧，内置多重安全保护机制，确保使用时的安全；大多数暖手宝配备可充电电池，充电后可持续使用数小时；除了暖手，还可以用于散热、缓解关节疼痛等‌